דוא"ל: סיסמא: שכחת סיסמא? | עדיין לא רשום? הרשם עכשיו!

הוסף כתבה

הגדרות

התנתק

הכירו את ג'ן סלטר הישראלית - אביטל כהן בראיון אישי

n-n | יום שני, 16 במאי 2016, 00:58 | 53016


הכירו את ג'ן סלטר הישראלית - אביטל כהן בראיון אישי

הכירו את ג'ן סלטר הישראלית, אביטל כהן מפתח תקווה, דוגמנית פיטנס שמתקרבת לגיל 21 ומחזיקה בחשבון אינסטגרם עם כ-44 אלף עוקבים שמחכים לראות את ההתקדמות שלה.

אינסטגרם | פייסבוק

ספרי לנו קצת, איך כל החשיפה הזו התחילה ומה משך אותך לעסוק בזה?

"מה שממש אהבתי באימונים זו העובדה שלא משנה כמה היה לי קשה, אני לא ויתרתי בחיים.
וזה עזר לי בהרבה תחומים אחרים אחר-כך בחיים, הבנתי שכשנלחמים בשביל מה שחשוב לנו משיגים אותו בסוף, זו הדרך להגשים הרבה מטרות וחלומות.
החשיפה התחילה בכך שלאט לאט התחלתי לפרסם תמונות מאימונים ולכתוב קצת על התזונה ופתאום התחלתי לקבל מלא הודעות מבנות שרצו שאעזור להן ותמיד השתדלתי לענות ולעזור, ואז כשראיתי שאני ממש מצליחה לעזור לאנשים אז המשכתי לשתף יותר ולעלות עוד סירטונים ועוד טיפים ופשוט התחלתי לצבור "שם" בתחום ברמה שאפילו בנים אומרים לי שהלוואי שהיה להם את המוטיבציה שלי לאימונים ושזה נותן להם המון כוח כשהם רואים בחורה שככה משקיעה ולא מתייאשת.
העוקבים שלי וכמות ההודעות שאני מקבלת עולים בצורה מטורפת, המון קבוצות מפרסמות תמונות וסרטונים שלי , אפילו קבוצות גדולות בחו''ל וזה באמת ממש מרגש וכיף לראות שאני מצליחה להגיע לכל מקום."

ומה הסיפור שג'ן סלטר בכבודה ובעצמה הגיבה לך על תמונה?

"פשוט תייגתי אותה באחת התמונות והיא הגיבה, כנראה שההתקדמות שלי ממש טובה."

באיזה גיל התחלת להתאמן ומה גרם לך להתחיל?

"לפני קצת יותר משנה כשהשתחררתי מהצבא, התחלתי ממש לקחת את זה ברצינות ופשוט התאהבתי בזה.
זה התחיל כתחביב וכמשהו שמאוד עזר לי לאזן את עצמי והכניס בי הרבה אנרגיות חיוביות, אחר כך התחלתי לשלב גם תזונה וראיתי ממש תוצאות, המשכתי להתעניין עוד בתחום ואז כבר התחלתי להתאמן ממש בצורה אינטנסיבית שכוללת כ-6/7 אימונים בשבוע שכוללים כוח ואירובי והקפדה של 24/7 על תפריט תזונה שתזונאי ספורט בנה לי."

איפה את רואה את עצמך בעתיד?

"ממשיכה להתפתח בתחום ולעזור לאנשים לבנות אורח חיים בריא ובבניית הדימוי העצמי שלהם.
יש מלא שינויים קטנים שאפשר לעשות ביום-יום ואנשים פשוט לא מודעים אליהם ואחר-כך מתלוננים על המראה החיצוני שלהם ושהם לא מרוצים מעצמם... אני בעד שכל אחד יהיה שלם עם עצמו חיצונית ופנימית וכל מה שאני יכול לעזור וכל כלי שאוכל לתת בשביל העניין הזה, זו ברכה מבחינתי."

אז בעצם את רוצה לעסוק בתחום הזה, מאמנת או דוגמנית?

"גם וגם. "

יש לך איזשהו טיפ או מסר שתרצי להעביר לבנות שרואות אותך ואולי רוצות להצליח כמוך?

"לא להתייאש אף-פעם,  הכל תלוי ברצון והכל אפשרי.
התחום מאלץ הרבה ויתורים וחייב להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת אבל התוצאות מדברות בעד עצמן, וההשפעה על מצב הרוח והביטחון העצמי היא ישירה."

השאלה הגדולה שכל גבר שקורא את הכתבה הזאת ישאל, מה עם אהבה?

"כרגע עוד לא מצאתי... אני לא אוהבת להתפשר והכי חשוב לי האופי. "

האם גם הוא צריך להתאמן ולחיות אורח חיים בריא?

"כן, כדי שיוכל להבין את השגעונות שלי, גם בתזונה וגם באימונים. תמיד רציתי להתאמן עם בן זוג. "

ולשאלה המסקרנת מכל: האם כבר הגיעו הצעות לפרסום?

"אני מקבלת הרבה הצעות אבל כרגע אין עדיין משהו רציני שאני חתומה עליו."

כל מה שנשאר זה רק לאחל לה בהצלחה בהמשך הדרך ולהתגאות בעובדה שהיא משלנו, כחול לבן!

הנה עוד מספר תמונות שלה:

אינסטגרם | פייסבוק





©כל הזכיות שמורות לאתר חינמי