דוא"ל: סיסמא: שכחת סיסמא? | עדיין לא רשום? הרשם עכשיו!

הוסף כתבה

הגדרות

התנתק

לפי מדענים זה הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות כל פעם כשאתם מתעוררים

n-n | יום שני, 02 במאי 2016, 17:23 | 4579


לפי מדענים זה הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות כל פעם כשאתם מתעוררים

איימי קודי , פסיכולוגית מהארוורד רוצה למתוח אתכם. בדיוק ככה חברים. הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות כשאתם מתעוררים בבוקר (או בצהריים/לילה) , זה למתוח כל איבר בגוף הכי הרבה שאתם יכולים.

קודי היא האדם מאחורי התאוריה ששפת הגוף שלך מעצבת את מי שאתה. היא מאמינה שהדרך שבה אתם מתעוררים היא זו שתשפיע על ההרגשה שלכם לאורך כל היום.

קודי מאמינה כי הרגשות שלנו מושפעות מתנוחת הגוף, זייף את זה עד שזה יהפוך לאמיתי! במילים אחרות : אם תעמוד זקוף וגבוה התחושה שלך תשתנה לתחושת ביטחון.

תחשבו על זה ותתנו לגוף שלכם את מה שהוא צריך בשביל שיתן לכם את מה שאתם צריכים!





©כל הזכיות שמורות לאתר חינמי